Добро пожаловать
Меня зовут Игорь Вавилов, я врач психотерапевт. На этом сайте можно узнать информацию обо мне и записаться на сессию в онлайн формате.
Вопросы с которыми я работаю:
- снижение настроения, отсутствие энергии;
- творческий кризис, выгорание на работе;
- низкая самооценка, неуверенность в себе;
- отсутствие смысла, страх смерти, трудности выбора;
- взаимоотношения с родными и коллегами;
- тревога, беспокойство, навязчивые состояния.
Мой метод работы
Главная цель психотерапии — улучшение благосостояния человека.
Моя основная задача — создать совместно с вами доверительное терапевтическое пространство, в рамках которого проходит последующая работа. Психотерапия обычно содержит следующие этапы.
Диагностический этап:
На диагностическом этапе важно понять, что является для вас трудностью, что вы хотите изменить, к какому результату прийти. На этом этапе мы также проясняем тяжесть вашего состояния, частоту наших встреч и длительность курса лечения.
Терапевтический этап:
Я работаю в индивидуальном формате, исходя из ваших личностных особенностей. Придерживаюсь такого взгляда, что не бывает одного универсального решения для всех людей, одной техники или метода, который помогал бы каждому. Мой подход сочетает в себе наработки из различных направлений психотерапии. Самой важной частью лечения я считаю установление доверительных отношений, в которых вы будете чувствовать себя в безопасности.
Этап изменений:
Основная цель терапии — улучшение качества жизни человека, поэтому психотерапия обычно не ограничивается разговорами. Если в процессе терапии, вы решаете что-то изменить в своей жизни, наступает практическая стадия, на которой вы будете действовать по новому. Чаще всего эта стадия протекает параллельно с терапевтической. На данном этапе мы работаем с новым опытом, который вы получили и анализируем трудности, которые возникли.
Поддерживающий этап:
В своей работе я ориентируюсь на конкретные цели и задачи, которые были сформированы в начале работы. Как только основные трудности разрешены, можно говорить о переходе терапии на поддерживающий этап, для закрепления достигнутого результата. На данном отрезке частота встреч становится реже и через некоторое время в них не возникает необходимости.